michikusa

Chioma e radici: va’ dove ti porta il cuore

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“Ogni volta che ti sentirai smarrita, confusa, pensa agli alberi, ricordati del loro modo di crescere. Ricordati che un albero con molta chioma e poche radici viene sradicato al primo colpo di vento, mentre in un albero con molte radici e poca chioma la linfa scorre a stento.

Radici e chioma devono crescere in egual misura,

𝒅𝒆𝒗𝒊 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒔𝒆

𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒄𝒊 𝒔𝒐𝒑𝒓𝒂,

solo cosi potrai offrire ombra e riparo, solo così alla stagione giusta potrai coprirti di fiori e di frutti. E quando poi davanti a te si apriranno tante strade e non saprai quale prendere, non imboccarne una a caso, ma siediti e aspetta. Respira con la profondità fiduciosa con cui hai respirato il giorno in cui sei venuta al mondo,

senza farti distrarre da nulla, aspetta e aspetta ancora. Stai ferma, in silenzio, e ascolta il tuo cuore. Quando poi ti parla, alzati e va’ dove lui ti porta.”

(S. Tamaro)

Fermati e respira

impara ad attendere

abitando la fiducia.

E poi alzati e vai dove

il cuore ti porta.

𝘔𝘪𝘤𝘩𝘦𝘭𝘢 𝘝𝘪𝘵𝘢𝘭𝘪

𝘔𝘪𝘯𝘥𝘧𝘶𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘊𝘰𝘶𝘯𝘴𝘦𝘭𝘰𝘳

𝘓𝘪𝘧𝘦 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩

𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝑺𝒂𝒍𝒐𝒕𝒕𝒐 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔

𝑷𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒊 𝑬𝒗𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒗𝒊

#Spazio#respiro#parola

#DeepMindfulness

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